Вправа «Метеостанція настрою»

«Метеостанція настрою» — це проста й ефективна вправа для розвитку емоційного інтелекту, яка допоможе учням 7-9 класів усвідомлювати свої почуття, аналізувати їх через метафору погоди та вчитися регулювати емоції. 

Основні завдання вправи:

• «Яка у вас емоційна погода?» — школярі обирають погодний стан, який відповідає їхньому настрою, та пояснюють свій вибір;
• «Прогноз погоди на завтра» — прогнозують свій настрій на наступний день і планують дії для його покращення;
• «Тижнева метеостанція» — ведуть щоденник настрою, аналізують зміни та шукають шляхи для створення сприятливого емоційного клімату.

Додаткові можливості інтеграції у різні предмети:

• біологія — зв’язок емоційних станів із біоритмами та впливом зовнішніх факторів;
• географія — порівняння настрою з кліматичними зонами світу;
• фізика — аналогія між змінами настрою та хвильовими процесами;
• хімія — визначення «pH настрою» та способів нейтралізації негативних емоцій;
• командна робота — створення групового «емоційного прогнозу класу».

Завдяки інтерактивним завданням, щоденнику настрою та груповим обговоренням Ваші учні навчаться краще розуміти себе та створювати комфортний емоційний клімат у класі.