Щоденник емоцій для учнів та учениць

«Щоденник емоцій і почуттів» — це практичний інструмент для Ваших учнів, який допоможе розвинути навички емоційного інтелекту. Завдяки систематичному запису своїх почуттів, аналізу ситуацій та поведінкових реакцій, школярі навчаться розпізнавати емоції, керувати ними та знаходити способи позитивного реагування на різні ситуації.

Основні завдання, які Ви знайдете в розробці:

• формування емоційної грамотності та саморефлексії;
• розвиток навичок саморегуляції та усвідомленого ставлення до власних почуттів;
• вироблення стійкості до стресу та вміння аналізувати поведінку; (пропонуємо також ознайомитися зі статтею «Профілактика стресу: піклування про себе та учнівство»)
• покращення комунікативних здібностей і вміння висловлювати свої переживання.

Цей щоденник стане цінним інструментом для педагогів, психологів та батьків, які прагнуть допомогти дітям краще розуміти себе та ефективно взаємодіяти з оточенням.Як проходять різні етапи життя – від дитинства до дорослості? Допоможіть Вашим учням осмислити свій життєвий шлях із допомогою мапи думок, аналізуючи власний досвід і здобуті навички. У готовому шаблоні є ключові питання, що допоможуть структурувати роздуми та краще зрозуміти зміни в різні періоди життя.