Чи правильно я харчуюся? Чекліст для самоперевірки

Як пояснити учням, що здорове харчування — це не лише корисно, а й легко? Чекліст «Чи якісно я харчуюся?» допоможе школярам проаналізувати свої звички та зробити перший крок до свідомого ставлення до їжі. Завдяки простій системі оцінювання діти самостійно визначать, що у їхньому раціоні добре, а що потребує змін.

Завдяки простим запитанням школярі зможуть проаналізувати, чи регулярно вони їдять, чи отримують достатньо корисних нутрієнтів і чи варто щось змінити у своєму меню. Цей чекліст стане чудовим доповненням до Ваших уроків, що допоможе дітям усвідомлено ставитися до свого харчування.

Також пропонуємо переглянути «Щоденник емоцій і почуттів» — практичний інструмент для Ваших учнів, який сприяє розвитку емоційного інтелекту. Регулярно записуючи свої почуття, аналізуючи ситуації та поведінкові реакції, школярі навчаться розпізнавати емоції, керувати ними та позитивно реагувати на різні події.