Антивигорання взимку: як берегти себе в найтемніший сезон
02.02.2026
19
Зима для вчителя і вчительки — це не лише холод і короткі дні. Це період, коли накопичена втома дає про себе знати, а ресурсу стає менше. Саме взимку ми найчастіше відчуваємо виснаження, роздратування, апатію. За словами психологів, якщо зараз сумно, важко або порожньо — це нормальна реакція на ненормальні умови. Особливо після років, які навчили…
Читати далі